11. Pilihlah sarapan ringan untuk mengisi perutmu di pagi hari
Kadang kamu merasa sedikit lapar saat bangun tidur, hal ini karena hampir 8 jam lamanya kamu tidak mengkonsumsi apapun. Beberapa saat setelah bangun pagi, cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein, seperti telur, susu, dan buah-buahan. Makanan yang mengandung protein sangat membantu menambah energi bagi tubuh, sehingga kamu lebih cepat merasa segar.
12. Lakukan hal yang membuatmu senang sebelum kamu masuk kantor atau kuliah
Lakukan apapun yang bisa membuat pag harimu senang. Misalnya saja membaca novel, mendengarkan musik, menelpon orang terkasih, atau bahkan bercengkrama dengan keluarga. Hal ini dapat merangsang mood-mu untuk bisa ceria di pagi hari. Bahkan jika kamu menjadwalkannya setiap hari, kamu akan termotivasi untuk bangun pagi secara teratur.
13. Bersyukur atas anugerah yang diberikan Tuhan karena masih bisa menikmati hari
Hal ini sering dianggap remeh, tapi ini merupakan hal penting yang dilakukan setiap orang.
Salah satu hal yang mudah untuk dilakukan agar segar bersemangat di pag hari adalah bersyukur. Dengan bersyukur aura dalam tubuh akan menjadi seimbang. Rasa bersyukur akan membantu kamu untuk bersemangat dan lebih termotivasi dalam hidup.
Bangun tidur adalah kunci produktivitas hidupmu. Jangan sampai hidupmu kacau karena hal yang sebenarnya bisa kamu ubah. Selamat mencoba, semoga berhasil ya! Selamat beraktivitas.(*)
Laporan : Tutur Larasati
Editor : Maya Ch